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Tantra : comment vivre ses émotions ? (Libération suite et fin)

emotionsLes émotions sont présentes dans notre vie quotidienne. Comment les vivre et les aborder ? et sans se laisser submerger par la colère, par la tristesse, par la joie ? Que dit Tantra à ce sujet ?
J’ai recueilli quelques extraits d’interview d’Eric BARET, de Daniel ODIER et d’Osho à ce sujet.

Tous les 3 concordent sur le fait que le corps (encore lui) a la capacité d’absorber l’émotion et de la laisser retourner à l’espace d’où elle vient. Le yogin ne cherche plus à maîtriser l’émotionnel mais au contraire à laisser s’accomplir pleinement ce cycle. Il vit une émotion après l’autre. Plus de stagnation, plus de répétition. Il y a égalité entre les émotions dites positives et celles dites négatives. Le yogin peut ainsi assumer pleinement sa vie émotionnelle.

Tantra ovale fuchsia

Libération

« Donc au lieu de refuser l’émotion de tristesse, je vais laisser vivre cette émotion qui est purement tactile et non conceptuelle. On ressent la tristesse et quand on laisse vivre cette émotion de tristesse, elle passe par un certain nombre de transformations tactiles, sensorielles. Comme une fleur qui s’ouvre. Quand la fleur, s’ouvre, à un moment donné elle meurt. Quand l’émotion est vraiment laissée libre, elle s’élimine naturellement. C’est un processus organique, on n’a pas à le fabriquer, il s’impose naturellement quand je vois que l’émotion vient pour me quitter. Mais tant que je m’approprie l’émotion, tant que je prétends être triste… et puis quand je suis triste, bien sûr je refuse la tristesse, quand j’ai peur, je refuse la peur… Et quand je me rends compte que je n’ai pas peur mais que je sens la peur, la peur peut monter…une peur qui monte est une peur qui se libère. »
Extrait d’Eric BARET via http://yog-lavie.eklablog.com/

« Aussi, la première chose est de ne jamais réprimer. La première chose est: ‘ce qui est, est’. Acceptez-le et laissez-le venir; laissez-le venir devant vous. En fait, de dire seulement: ‘ne réprimez pas’ n’est pas suffisant. Si vous me permettez, j’aimerais plutôt dire: ‘Prêtez-lui un soutien amical’. »
Extraits de: The Art of Dying from Osho

Tantra ovale fuchsia

Et vous, qu’en est-il ? Avez-vous déjà ressenti cette libération ?

Cet article contient des mots qui cherchent à décrire ce qu’est ou ce que n’est pas Tantra à mon sens.  La  meilleure compréhension restant l’expérimentation, je vous invite à expérimenter Tantra !

Eric

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