Visualisation

Visualisation

Repousser ses limites dans l’imaginaire et en bénéficier concrètement dans son corps.

Présentation

La visualisation va permettre de développer la conscience de son corps, de son énergie, de sa capacité d’expansion et de la connexion avec son environnement.

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Principe

La visualisation est cette capacité mentale que nous avons de nous représenter un objet, un son, une situation, une émotion ou une sensation. Selon son intensité, cette représentation peut déclencher plus ou moins les mêmes effets physiologiques que le ferait la réalité. Penser à une situation agréable amène par exemple le corps dans un état réel de détente.

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Déroulement

Les séances sont individuelles ou collectives et se déroulent dans un centre bien-être ou un lieu en plein air si la météo le permet.

11089038_613668225434946_1483972501924120997_oEn ce qui concerne ma pratique:
– le sujet porte des vêtements souples et est assis en position confortable,
– je suis présent, assis en position confortable et guide la visualisation.

La séance dure 1h30 et se décompose en 4 temps:
– présentation,
– visualisation,
– discussion et échange,
– conclusion.

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La séance visualisation n’est pas une prestation sexuelle et ne s’apparente en aucun cas à de la prostitution.

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